最近ちょっと元気がなかったり、ちょっと疲れたなぁと思ったときは何もしないで、ゆっくりするのが一番です。 少し楽になったなぁと思ったら、無理せず自分の好きな事をすると気分が落ち着きます。 私の場合は、絵本をみること。 気持ちが落ち着きます。 お…
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