あなたにとって幸せとはなんですか? 精神科医のヘクターは、幸せを探しに、旅にでます。 【しあわせはどこにある】 羊たちの沈黙を思い出す 旅に出なさい 「旅にでる」ということ 自分の居場所 比較しない お金があれば、幸せ? 比較 未来の人生 えっと思った…

「死はこわくない」90歳になる友人を亡くした知人が言いました。 「亡くなった彼女をみていると、彼女にもきっと、人に言えない苦しくて辛かったことがあったと思うけれどそういったものをすべて受け入れ、満ち足りた死に顔やったから。」そうポツリとつぶや…

現在要支援2の父を持つ私ですが、これから先どういった介護が必要になるか先が見えず不安です。 そんな介護する人の生活の仕事や生活、不安な気持ちをどうしていくのか知っておきたいと思います。 介護する人の生活を守る 介護はベストを目指さず気楽にやる…

介護する人にとって気になるのは、お金のこと。 知人は母親の施設料に1か月15万必要だと言っていました。 ストレスのない介護を目指したいものです。 介護のお金、どうすればいい? 介護費用は親自身のお金で払うのが原則 現実 介護費や医療費が安くなる制度…

歳をとると、多くの人が、かかる認知症。 早期の発見や対処法を知っておくと、不安は少しやわらぐかもしれません。 認知症について知っておこう 認知症のチェックリスト 私の介護メモ 火事が怖くて、毎晩機械をうごかす 風呂のスイッチ 認知症の周辺症状は改…

住み慣れた自宅で最期を送れたらといった希望はありますが、高齢の親の介護を一日するわけにもいけません。 では、高齢を親を介護施設に入れるタイミングとはいつなのでしょうか。 施設介護でできること トイレに1人で行けなくなったら 介護施設には「介護付…

在宅介護にしようと決めたら、親に必要な支援が何かを把握しないといけません。 高齢になると、心身共に衰えていき、今日出来ていた事が明日には出来なくなってしまう事があるのです。 在宅介護で出来ること 親の心身の状態や生活の支障を把握し地域包括支援…

またまだ両親は元気だから。そう思っているとある日突然「なんでこんなことに」と後悔するかもしれません。 そうならない為にも今から出来る事はやっておきましょう。 介護保険制度を味方につけよう 介護保険で介護サービスが安く受けられる 要介護認定は本…

図書館に入ると目の前にど～んと置かれた1冊。 私を読んでと本が語りかけてきそうで、迷わず手に取りました。 【親の介護で知りたいことが全部のってる本】はタイトル通り、介護で知っておくべきことがたくさん詰まった本でした。 後期高齢になった両親を持…

感情的にならないためには、どうしたらいいの? 深呼吸する? …無理でした。 結局、感情を抑えるなんてことは出来ないのでした。 中学生の娘を持つ母の気持ち 【ハリネズミのジレンマ】 娘へ 母と娘の喧嘩 Aさん（42）の場合 娘22歳 Bさん（48）の場合 娘17歳 …

母方の祖父母は私が1歳の頃亡くなりました。 祖父が65歳、祖母が61歳でした。 私には祖父母の記憶はありませんが、写真と思い出を語ってもらう事で、記憶の一部として残っています。 母が写真整理で語る祖父母の思い出 ほんとうのこと 両親の家、私の実家に…

ヘアセットにメイクや脱毛にメイク等、「美」に関する情報はさまざま。 「美しくなるためには」とか「お肌のケアをしないと」と色々言われていますが、【美の基準】とは美しい人とは、いったいどんな人なのでしょうか。 【かわいい子ランキング】あらすじ 外…

人の命はいつか尽きるけれど、生き続けるものは必ずあります。 そして、それは夢や希望に繋がっていくんだと思うのです。 【無人島のふたり120日以上生きなくちゃ日記】読んだきっかけ 癌のこと そうだよなと思う部分 本文で紹介された小説 村上春樹 ノルウ…

成人した子供たちの会話を聞いていると結婚にも出産にも消極的です。 その理由は、「子どもを産んでも周りに協力してくれそうな人がいないから」だそうです。 彼らは、自分の事で精一杯で子供が欲しいと思っていても物価は高いし、お金と心の余裕もない上に…

AIに愚痴をこぼした友人。 想像以上に優しかったそうです。 AIは人間の心を救えるのでしょうか。 愚痴や悩みの解決方法【AIは人間の心を救えるのか?】 新聞投稿記事の内容 AIで愚痴るメリット 励ましの言葉がある 後腐れがない AIで愚痴るデメリット むなし…

図書館で借りていた本を返すだけのつもりだったのに、本棚に【ぼくはイエローでホワイトでちょっとブルー】の続編があったのでつい手に取りました。 【ぼくはイエローでホワイトでちょっとブルー】あらすじ 【ぼくはイエローでホワイトでちょっとブルー2】あ…

小川糸さんのエッセイ【針と糸】ようやく手にする事が出来ました。 ベルリンでの日々を穏やかに過ごす姿と母親への気持ち。 自分の気持ちに正直になってみることが大切だと思いました。 【針と糸】母親との確執を超えて気づく 【針と糸】 【針と糸】母のこと…

原田マハさんの旅エッセイ【やっぱり食べに行こう】 世界中の「美味しい」を探しに旅して食べる美味しい「旅エッセイ」です。 【やっぱり食べに行こう】原田マハと旅エッセイの書き方 旅エッセイの書き方 エッセイとしてダメなこと エッセイとは テーマを考…

ポテトチップスって美味しいですよね。 食べると体に良くない事も分かっているんです。 けどつい食べてしまうのがポテトチップス。 じゃあ、どうすれば「食べたくない」と思うのでしょうか。 ポテトチップスのカロリー 難しく多すぎる情報 快と不快 1袋食べ…

とあるお店に食事に行きたかったので、行かれた方の感想を聞こうと2人の女性に話を聞いたところ、全く別の意見が返ってきたので、驚きました。 同じ食事をとった2人でも感じ方が全く違うかったのです。 1人目の女性は、ちょうど喉が渇いていたので、コップに…

1937年8月初版の100万部のベストセラー本です。 「君たちはどう生きるか」 90年近く経った今でも私たち人間が生きていく上で大切なものは何かを教えてくれています。 【君たちはどう生きるか】あらすじ 【君たちはどう生きるか】感想 【君たちはどう生きるか…

職場や学校、家庭や友人関係で…“生きづらさ”を感じることはありませんか? ストレスやプレッシャーで、心が苦しくなったときこちらの本を読むと気持ちが少し楽になるかもしれません。 どこから読み始めても、今のあなたに元気をあたえる「弱さを強さに変える…

あなたは自分の仕事の範囲は決まっていますか? 自分の仕事ではないのに、つい手伝ってそのまま担当することになったら… 仕事を押し付けられた 作者プロフィール ベティ・L・ハラガン 福沢恵子（フクザワケイコ） 水野谷悦子（ミズノヤエツコ） 第1部 まず、…

あなたは、本を読んだ後アウトプットしていますか? たくさん本を読んでも、アウトプットするのとしないのとでは、かなりの差がでてくるので私も本を読んだ後は感想を書いています。 今日は、本を読んでいる人もあまり本を読まない人にも、一瞬で読んだ本のア…

これまでに3度脳梗塞を起こした父、現在は週1回デイサービスを利用しながらのんびりと生活しています。 メモ程度の記録ですが参考になればと思います。 地域包括ケア病棟 地域包括ケア病棟とは どのような場合に地域包括ケア病棟に入院となるのか 医師からの…

前回ちきりんの【マーケット感覚を身につけよう】という本を読み、面白かったので今回はちきりんの【自分の意見で生きていこう】を読みました。 著者のご紹介 ちきりん 【自分の意見で生きていこう】の感想 反応と意見の違い 「反応」とは 「意見」とは 少数…

友人に勧められて読んだ「赤と青のガウン」 初めは、皇室の方が書かれた本はなんだか堅苦しくて読む気になれない。そう思っていました。 「赤と青のガウン」というタイトルもなんのこっちゃ?でした。 ですが日本のプリンセスがイギリスでは庶民的な暮らしを…

大学受験を控えている受験生はこの時期からは毎日勉強で精神的・体力的にもしんどいですね。 勉強が上手くいかずイライラして、つい自己否定するなんてこともあります。 そんな時、家族はどう答えたらいいのでしょうか。 私はいつも失敗し悩み、次はこう言お…

父と立寄った図書館で偶然見つけた「男はつらいよ」シリーズ。単に笑える映画だと思っていた遠い昔に見た記憶とは少し違って見えた気がしました。

【ブレードランナー】は、レプリカントと呼ばれる人造人間と警察に所属するレプリカント専門の捜査官（ハリソン・フォード）ブレードランナーとの攻防を描いたSF映画です。近い将来レプリカントの様な人造人間が出来そうと思うと怖い気もします。 【ブレード…